ALIMENTOS TERMOGENICOS

Garcinia Cambogia



Que es la Garcinia ?



Es un fruto asiático, con propiedades muy buenas y diferentes a cualquier otro. Existen muchos estudios que se realizaron que dan cuenta de su capacidad de limitar el desarrollo de los lípidos en el organismo.

El tamarindo malabar (Garcinia gummi-gutta) también conocido por su antiguo nombre científico Garcinia cambogia, es un arbusto que crece sobre todo en el sur de la India.

El género Garcinia, conformado por más de 200 especies tropicales, se origina en el sudeste asiático, Polinesia y África, pero la mayoría de las especies se cultivan en la India.

 La Garcinia Cambogia juega un papel importante en la regulación de la biosíntesis de los lípidos endógenos. Esto quiere decir que interfiere en la formación de las grasas que se forman en el organismo.
El ácido hidroxicítrico (HCA) interviene en la inhibición de la enzima citrato liasa dependiente de ATP en la formación de los lípidos consecuentes. Lo que significa que el HCA limita la acción de la enzima que forman la grasa y la acumula en el organismo.
Otros Nombres con que se Conoce a la Garcinia Cambogia


Brindal Berry, Brindle Berry, Cambogia binucao, Cambogia gemmi-guta, Garcinia affinis, Garcinia Cambogi, Garcinia cambogia, Garcinia gummi-guta, Garcinia sulcata, Gorikapuli, Kankusta, Kudam puli, Malabar Tamarind, Mangostana cambogia, Tamarinier de Malabar, Vrikshamla.
Que Nos Indica Termogenica?


 Que realiza un efecto termogénico una acción para mantener el metabolismo acelerado y tener una mayor quema calórica a lo largo del día. La acción termogénica significa transformar en energía las calorías provenientes de la grasa corporal y la alimentación.

Usos de la Garcinia Cambogia


Las partes de la planta utilizada es la pulpa del fruto y su corteza que contiene diferentes principios activos como el ácido hidroxicítrico y antocianósidos. 

 El fruto puede desecarse o elaborar extractos fluidos que solo o en combinación con otros principios activos como la L-carnitina sirven para controlar el peso. 

Se suele comercializar en forma de cápsulas o en extracto líquido dependiendo del laboratorio. La corteza desecada es un condimento utilizado en la cocina india, ingrediente del curry y también sirve para conservar el pescado. La goma guta es otro de sus componentes con propiedades purgantes.


A la Garcinia cambogia también se le atribuye el efecto de ayudar a reducir de forma natural los niveles altos de colesterol malo o LDL y de triglicéridos, aspectos esenciales para mejorar el perfil lipídico y controlar el mejor el peso. El secreto de esta planta como complemento de las dietas parece residir en su contenido en ácido hidroxicítrico (HCA), sustancia presente en la corteza a la que se atribuye el efecto adelgazante. Puede ser un aliado eficaz para combatir el hambre emocional.

Al mismo tiempo que nos ayuda a mantener el peso ideal, esta planta reporta otros interesantes beneficios para la salud, como su contenido en antioxidantes y vitamina C, buenas para aumentar las defensas.

En también útil en caso de necesitar un aporte extra de energía, gracias a la alta calidad de sus nutrientes.


Beneficios en la pérdida de peso




Para comenzar, este es uno de los pocos frutos en el mundo que son ricos en ácido hidroxicítrico, un componente que en el cuerpo humano no se encarga como otros prometen, de quemar la grasa, sino que al contrario, se encarga de que ni siquiera tengas que preocuparte por quemarla, porque evita que el cuerpo la absorba, lo que significa que cuando comas algo graso, no va a quedarse en tu cuerpo, sino que será expulsado.


También para la alegría de muchos que ante el sobrepeso empiezan a ver otros padecimientos, este producto elimina la producción de colesterol del cuerpo, lo que significa que no solo dejas de acumularlo al igual que la grasa, sino que el que es natural que tu cuerpo produzca, ya no será creado dentro de ti y tus niveles siempre van a estar estables.


Además de estos importantes aportes a la figura con eliminar nuestra capacidad de adquirir grasa, también tiene otra cosa bajo la manga y es que reduce el apetito grandemente, por eso es que se debe tomar antes de las comidas, por supuesto no instantes antes, sino que una hora antes de alimentarte. Si a eso le agregas tomar mucha agua va a ayudar a dar un mejor efecto al que ya hace la Garcinia Cambogia.

 Beneficios a la salud en general


Los estudios que se han hecho por diversos científicos a estos frutos han dado muchos resultados inesperados, pues aunque se conoce principalmente a la Garcinia Cambogia por su propiedad para inhibir la absorción de grasa y colesterol, pero tiene muchas más.
Por ejemplo para el hígado, se sabe que aumenta la producción de glucógeno, lo que es bueno para nuestro cuerpo; otra cosa inesperada es que cura los problemas en las encías, principalmente malestares por dolores o infecciones, que por cierto en general ayuda a limpiar el organismo de infecciones.


Para los deportistas también ayuda, porque hace que crezcan las reservas de energía aún más y tanto en ellos como en personas de mayor edad, ayuda mucho porque alivia molestias causadas por el reumatismo. Así que no podemos encerrar todas las bondades de este fruto en solo decir que el Garcinia Cambogia ayuda a adelgazar nada más.









Contraindicaciones

En caso de diabetes, artritis o migrañas frecuentes, mujeres embarazadas y madres lactantes, conviene consultar al médico antes de incluir este suplemento en las dietas, no por su uso por precaución mas que por algún antecedente presentado oficialmente .


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